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姚建萍出生在苏州镇湖，镇湖被称为中国刺绣之乡、苏绣故里，向来有“家家闺阁架绣棚，妇姑人人习巧针”的民俗，在这里，上至八旬老太，下至十岁女孩，都会描龙绣凤。姚建萍也一样，七八岁的时候她便在母亲的影响下拿起了绣花针，银针和彩线翩翩起舞的画面，是她无法抹去的童年记忆。学刺绣完全是出于喜欢，小时候，她最期待寒暑假，假期里，她就跟着母亲学刺绣，一绣就是一整天。
姚建萍
姚建萍曾到苏州工艺美术学校的刺绣班学习了三年，接着又拜工艺师徐志慧为师，在她家里学了整整四年，四年时间里，无论酷暑严寒，姚建萍每天练习技艺超过12个小时。这七年的学艺，让她获得了飞速的成长，苏绣的千变万化也在一针一线中得以呈现。一根小小绣针，几缕细柔丝线经过她的纤纤素手，变幻出人间百态，世相万千。
刺绣中最有挑战性的是人物肖像。为了在人物肖像绣上寻求突破，姚建萍花了整整8个月时间，每天工作10个小时以上，完成了一幅人物肖像绣作品，并把这幅作品定名为《沉思》，这幅人物肖像绣也成了她的成名作。
姚建萍《沉思》
在她的领衔下，一幅幅刺绣艺术巨作应时代发展而生，从向祖国60周年献礼的《江山如此多娇》，到讴歌中国举办奥运的《和谐—百年奥运中华圆梦》;从北京人大会堂陈列的《春早江南》到中南海收藏的《海纳百川》，《丝绸之路》，无一不涉及时代主题，无一不彰显苏绣艺术的独特魅力，这是生命的心灵与传统手艺的对话，这是苏绣艺术与时代主旋律的交响，而几乎每一幅巨作的背后都有着一番艰难探索，一番精心筹划，一番昼夜操劳。
为绣好每一幅刺绣巨作，姚建萍博采众长，融汇平针绣，仿真绣、乱针绣，凝情于针、寓意于线，灵活运用各种针法，以创新精神丰富刺绣艺术文化内涵，以大手笔创造了一幅幅刺绣艺术佳作，成为继往开来的时代先行者。
姚建萍《丝绸之路-满载而归》
姚建萍《丝绸之路-西出长安》
姚建萍《簪花仕女图》
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